Contenido actualizado en octubre de 2026. Revisado por la Dra. María Henares Ruescas, nº colegiada 02000348. Fuentes: American Dental Association, Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) y Academia Americana de Pediatría.
Durante el embarazo es muy habitual que las encías se inflamen y sangren al cepillarte. Entre el 60 y el 75 % de las embarazadas tiene gingivitis. Los cambios hormonales hacen que las encías reaccionen con más fuerza a la placa, de modo que una cantidad que antes no daba problemas ahora provoca enrojecimiento, hinchazón y sangrado.
La buena noticia es que se controla bien con una higiene cuidadosa y, si hace falta, una limpieza profesional, que es segura en cualquier momento del embarazo. No lo dejes pasar: una gingivitis sin tratar puede avanzar a periodontitis, que ya daña el hueso que sujeta los dientes.
Encías y embarazo, en cifras
| 60-75 %de las embarazadas tiene gingivitis en algún momento del embarazo | 5 %de los embarazos presenta un épulis, que suele desaparecer tras el parto |
| Todo el embarazoes seguro hacerse revisiones, limpiezas y radiografías dentales | Es un mitoque «cada embarazo cuesta un diente»: el bebé no saca el calcio de tus dientes |
¿Por qué sangran las encías en el embarazo?
Por las hormonas. Durante el embarazo suben los estrógenos y la progesterona, y eso cambia la forma en que tus encías reaccionan a la placa: los pequeños vasos sanguíneos se dilatan, dejan pasar más líquido y la respuesta inflamatoria es mayor. Con la misma placa de siempre, la encía se pone roja, se hincha y sangra al cepillarte o al pasar la seda.
Suele notarse a partir del segundo mes y alcanza su punto máximo hacia el octavo. Después del parto, las encías vuelven a un estado parecido al del principio del embarazo.
Las hormonas no crean el problema por sí solas: lo amplifican. Por eso la clave sigue siendo la placa, y una buena limpieza en casa es lo que más ayuda a que el sangrado no vaya a más. Si además notas tus encías más rojas u oscuras de lo normal, te explicamos qué significa cada tono en nuestro artículo sobre por qué las encías cambian de color.
Problemas de encías más frecuentes en el embarazo
Los tres problemas de encías que más aparecen en el embarazo son la gingivitis, el épulis y, si la inflamación ya venía de antes o no se controla, la periodontitis. Los dos primeros suelen mejorar después del parto. La periodontitis no desaparece sola.
Gingivitis del embarazo
Es la inflamación de la parte superficial de la encía, y la más frecuente con diferencia. Notas las encías rojas, hinchadas y que sangran al cepillarte o al pasar la seda. Es reversible: con una buena limpieza en casa y, si tu dentista lo ve necesario, una limpieza profesional, la encía vuelve a su estado normal. Lo importante es frenarla a tiempo para que no avance.
Épulis o granuloma del embarazo
Es un bulto rojo y blando que aparece en la encía, normalmente entre dos dientes. Crece deprisa y sangra con facilidad, por eso asusta, pero es una lesión benigna. Aparece en alrededor del 5 % de los embarazos, sobre todo donde se acumula placa o sarro, y suele reducirse o desaparecer tras el parto. Durante el embarazo, lo habitual es vigilarlo y mantener la zona muy limpia. Tu dentista solo lo retirará si sangra mucho, te molesta al comer o no desaparece después del parto. Si se quita durante el embarazo, es más fácil que vuelva a salir.
Periodontitis
Es la fase avanzada de la enfermedad de las encías: la inflamación ya afecta al hueso que sujeta los dientes. Puedes notar las encías retraídas, mal sabor de boca o dientes que parecen más largos o que se mueven, aunque a veces no duele. Si ya la tenías antes del embarazo, las hormonas pueden empeorarla. El tratamiento es un raspado y alisado radicular para limpiar por debajo de la encía, que es seguro durante el embarazo.
Los tres problemas de encías más frecuentes en el embarazo
| Gingivitis del embarazo | Muy frecuente |
Qué notas: Encías rojas, hinchadas y que sangran al cepillarte o al pasar la seda. A veces, algo sensibles.Qué hacer: Cepillado cuidadoso dos veces al día, limpieza entre los dientes y una limpieza profesional si tu dentista la ve necesaria. Es reversible.
| Épulis o granuloma del embarazo | Benigno |
Qué notas: Un bulto rojo y blando en la encía, normalmente entre dos dientes, que crece deprisa y sangra con facilidad.Qué hacer: Vigilarlo y mantener la zona muy limpia. Suele reducirse o desaparecer tras el parto. Tu dentista solo lo retirará si sangra mucho, te molesta al comer o no desaparece después.
| Periodontitis | Necesita tratamiento |
Qué notas: Encías retraídas, mal sabor de boca, dientes más largos o que se mueven. A veces no duele.Qué hacer: Un raspado y alisado radicular para limpiar bajo la encía, que es seguro durante el embarazo, y revisiones más frecuentes.
¿Pueden las encías afectar al bebé? Lo que dice la evidencia
Es una de las preguntas que más preocupan, y la respuesta corta es que no está demostrado. Varios estudios han visto que las mujeres con periodontitis tienen con más frecuencia partos prematuros o bebés con poco peso, pero que dos cosas aparezcan juntas no significa que una cause la otra.
Para saberlo hay que fijarse en los ensayos que tratan las encías durante el embarazo y miden si cambia el resultado. Una revisión Cochrane de 2017 reunió 15 ensayos con más de 7.000 embarazadas. Tratar la enfermedad de las encías no redujo los partos prematuros. Sí podría reducir algo los bebés con bajo peso al nacer, del 12,6 % al 9,7 %, aunque la certeza de ese dato es baja.
Lo que sí dejan claro esos ensayos es que el tratamiento es seguro: en los estudios que lo midieron no hubo efectos adversos. La conclusión práctica es sencilla. Cuida tus encías durante el embarazo por tu salud y tu comodidad, sin miedo a tratarlas. Y no te angusties si sangran: la gingivitis del embarazo es muy común y no significa que tu bebé vaya a tener problemas.
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¿Puedo ir al dentista estando embarazada?
Sí, y conviene que vayas. Puedes hacerte revisiones, limpiezas, empastes, endodoncias y extracciones en cualquier momento del embarazo. Retrasar un tratamiento necesario no protege al bebé, y una infección dental sin tratar sí puede ser un riesgo.
Las radiografías dentales también son seguras: la dosis que llega al bebé es insignificante. Aun así, tu dentista te pondrá un delantal de plomo y solo las hará cuando hagan falta para el diagnóstico.
La anestesia local no se ha relacionado con riesgos en el embarazo, porque actúa solo en la zona donde se pone y no se espera que llegue al bebé. La anestesia habitual, con adrenalina, puede usarse.
Con los medicamentos, avisa siempre de que estás embarazada. Para el dolor, el paracetamol suele ser la primera opción. No tomes antiinflamatorios como el ibuprofeno por tu cuenta: a partir de la semana 20, la FDA recomienda evitarlos salvo que tu médico los indique.
Todo el embarazo es seguro, pero cada trimestre tiene sus particularidades. Lo que no corre prisa, como un blanqueamiento, puedes dejarlo para después del parto. Y en cada visita, cuéntale a tu dentista de cuántas semanas estás y qué medicación tomas.
Todo el embarazo es seguro, pero cada etapa tiene sus particularidades
| 1 | Primer trimestreSemanas 1 a 13Cómo te sientes: Náuseas, cansancio y encías que empiezan a sangrar.En el dentista: Revisión y limpieza al inicio del embarazo. Si tienes náuseas por la mañana, pide cita por la tarde. No retrases los tratamientos que necesites. |
| 2 | Segundo trimestreSemanas 14 a 27Cómo te sientes: Suele ser la etapa más cómoda: menos náuseas y la tripa aún no molesta para estar reclinada.En el dentista: Buen momento para los empastes y los tratamientos que no corren prisa. |
| 3 | Tercer trimestreSemanas 28 a 40Cómo te sientes: Estar mucho rato tumbada boca arriba puede marearte o hacer que te falte el aire.En el dentista: Citas más cortas, con la cabeza algo elevada y el cuerpo ligeramente girado hacia la izquierda. Si la cita se alarga, levántate y camina un poco. |
Urgencias en cualquier momento. Si tienes dolor, una infección o un golpe, no esperes: trátalo sea cual sea el trimestre.
Vómitos, antojos y otros cambios en la boca
Las náuseas y los vómitos del embarazo también afectan a la boca. Cuando vomitas, el ácido del estómago baña los dientes y, si se repite a menudo, va disolviendo el esmalte. Es lo que se conoce como erosión, un tipo de desgaste de los dientes distinto de la caries. Para protegerlos, no te cepilles justo después de vomitar, porque el esmalte está reblandecido. Enjuágate con un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato y espera un rato antes de lavarte los dientes.
Los antojos y la costumbre de picar más a menudo también cuentan. La Academia Americana de Pediatría relaciona las caries del embarazo con comer más veces al día, no con que el bebé se quede con tu calcio. Cada vez que picas algo con azúcar, la placa se vuelve ácida durante un rato, así que intenta que los antojos sean salados o sin azúcar y bebe agua entre horas. Lo explicamos con más detalle en nuestro artículo sobre cómo se producen las caries.
Si el cepillo te provoca arcadas, prueba con uno de cabezal pequeño, cepíllate despacio y usa una pasta de sabor suave. Lo importante es no dejar de hacerlo.
«Cada embarazo cuesta un diente»: lo que hay de mito
La idea de que el bebé saca el calcio de los dientes de la madre es falsa. Los dientes no funcionan como reserva de calcio: si en tu dieta falta, el bebé lo toma de tus huesos, no de tus dientes. Ya en 1943 un estudio comparó los dientes de mujeres embarazadas y no embarazadas y no encontró menos calcio en las primeras.
Lo que sí tiene parte de verdad es la estadística. En un estudio de la Universidad de Yale con más de 2.600 mujeres, la pérdida de dientes aumentaba con el número de hijos. En el grupo de menor nivel socioeconómico, las mujeres sin hijos habían perdido 2,2 dientes de media, y las que tenían cuatro o más, 8,8. En Dinamarca, entre personas de unos 80 años, las mujeres con más hijos tenían peor salud dental, algo que no ocurría en los hombres.
La explicación más aceptada no es el calcio, sino las encías. Una gingivitis del embarazo que no se controla, y que se repite en varios embarazos, puede acabar en periodontitis, una de las principales causas de pérdida de dientes en adultos. A eso se suman las caries por picar más a menudo y que, con un bebé en casa, es fácil dejar la revisión para más adelante. El riesgo es real, pero puedes evitarlo cuidando tus encías durante el embarazo y volviendo al dentista después del parto.
Cómo cuidar tus encías durante el embarazo
Lo que más protege tus encías en el embarazo es lo mismo de siempre, pero con más constancia: retirar bien la placa dental cada día. Las hormonas hacen que la encía reaccione con más fuerza, así que la placa que se queda sin limpiar tiene más efecto que antes.
Si te sangran al cepillarte, no dejes de hacerlo por miedo. El sangrado es la señal de que hay inflamación, y la limpieza constante es lo que la reduce. Un ensayo de la Universidad de Alabama con 750 embarazadas con gingivitis lo comprobó: con instrucciones de higiene, un cepillo, pasta y seda dental, las participantes tuvieron menos zonas de sangrado que al principio.
Checklist: tus encías durante el embarazo
| ✓ | Cepillado dos veces al díaEn casaCon pasta con flúor y un cepillo suave, insistiendo en el borde de la encía, que es donde se acumula la placa. |
| ✓ | Limpieza entre los dientes, a diarioEn casaCon seda dental o cepillos interproximales. Si sangra al principio, no lo dejes: con constancia, el sangrado suele ir a menos. |
| ✓ | Tras vomitar, agua con bicarbonatoEn casaUn vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato. Espera un rato antes de cepillarte. |
| ✓ | Antojos sin azúcar y agua entre horasEn casaCuantas menos veces piques algo dulce, menos ataques ácidos sufren tus dientes. |
| ✓ | Revisión al principio del embarazoEn consultaY otra después del parto. Si tu dentista ve gingivitis o sarro, te propondrá una limpieza profesional. |
| ✓ | Avisa de que estás embarazadaEn consultaCuéntale de cuántas semanas estás y qué medicación tomas, en cada visita. |
No esperes al parto si las encías te sangran mucho y no mejoran, si te ha salido un bulto o si tienes dolor.
¿Estás embarazada? Cuida tus encías desde el principio
En la revisión miramos tus encías, tus dientes y el estado general de tu boca, y te decimos si necesitas una limpieza profesional, que es segura durante el embarazo.
Revisión y prevenciónLlamar al 967 67 34 35
+Fuentes consultadas (14)
2.American Dental Association. Pregnancy. Oral Health Topics.
3.Robinson PJ, Maddalozzo D. Influence of Pregnancy on the Oral Cavity. Global Library of Women’s Medicine (GLOWM).
4.ADA News. How to enhance oral hygiene during pregnancy.
5.FPnotebook. Oral pregnancy granuloma.
6.Iheozor-Ejiofor Z y col. Treating periodontal disease for preventing adverse birth outcomes in pregnant women. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2017.
7.MotherSafe, Royal Hospital for Women. Dental treatment in pregnancy and breastfeeding. 2019.
8.U.S. Food and Drug Administration. FDA recommends avoiding use of NSAIDs in pregnancy at 20 weeks or later. 2020.
9.Smiles for Life. Treatment tips (pregnancy).
10.American Dental Association. Dental erosion. Oral Health Topics.
11.Academia Americana de Pediatría (HealthyChildren.org). Pregnancy and oral health: truth or fiction.
12.The Conversation. Do women gain a child and lose a tooth?
13.Pregistry. Myth: losing a tooth for each pregnancy.
14.University of Alabama at Birmingham. Brushing and flossing teeth can reduce pregnancy-associated gingivitis.
Directora de Instituto Dental Parque. Graduada en Odontología por la Universidad CEU-Cardenal Herrera de Valencia. Nº colegiada: 02000348